Algemene informatie
Datum: 16 mei tot en met 18 mei 2025
Tijden: 09.30 - 18.30 uur
Locatie: Berg en Dal
Voor wie: iedereen
Door wie: Ann-Charlotte Fogel
Voor deze 3 daagse training gelden de volgende prijzen onder voorbehoud van wijzigingen in locaties kosten en minimaal 6 deelnemers voor 2025.
1. Training Kosten: € 610,00 zonder overnachting, ontbijt en diner. Inclusief lunch, incl. koffie, thee en snack.
2. Training Kosten repeaters (als je deze module wil herhalen): € 305,00 zonder overnachting en lunch, incl. koffie, thee en snack.
Deze locatie is in Berg en Dal en zit in het Fletcher Parkhotel Valmonte
De opleiding is CRKBO geregistreerd. De trainingsmodules en introductieworkshops zijn erkend door KTNO (aangesloten leden BATC, VNST, VBAG en LVNG) en VNT.
De training is excl: boek Trager Mentastics, bewegen als bron van vrijheid te bestellen via info@trager.nl.
Naar het inschrijfformulier
Toelichting
Mentastics is een eenvoudige methode voor dagelijkse selfcare. De subtiliteit van Mentastics brengt je in een presente staat van zijn en laat je mindfull ontdekken wat vrijer en gemakkelijker is. Mentastics verlicht zo stress en spanning.
In de 3 daagse module wordt deze benadering breder en ruimer uitgewerkt en staat in het teken van bewustwording en ontwikkeling van lichaam en geest met de eenvoudige bewegingsprincipes van Trager Approach.
We ervaren hoe we verbonden zijn in ons lichaam via het gewicht, de zwaartekracht en onze eigen lichaamsbeweging. We leren beperkende mentale, houding- en bewegingspatronen te doorbreken en weer ruimte en soepelheid te ervaren in onszelf.
Een 3 daagse waarin je de Mentastics steeds meer eigen maakt en kan ontdekken wat dit betekent voor jou in het dagelijks leven en het delen met anderen.
De Mentastics-training is een opleidingsmodule, maar ook los te volgen met alleen kennis van de Trager principes via losse lessen of sessies van een Practitioner.
Ann-Charlotte Fogel komt uit Zweden en is gediplomeerd Trager Therapeut. Ze is in 1987 opgeleid door Dr. Milton Trager in de VS.
Dipl. Essential Motion Therapeut, 2009. opgeleid door Karen Roeper, VS.
Diploma dansonderwijs, 1970 Balletacademie Stockholm.
Kunstenares
Dancing Within: Deepening Personal Mentastics and Transforming Client Connections
Dr. Trager coined the word "Mentastics" as a contraction of "mental" and "gymnastics". The term refers to a vast field of practices that grow out of the fertile soil of sensory presence. Aspects of Mentastics interface with many other disciplines, but its inquiries and effectiveness are unique to Trager Somatic Movement Therapy.
Mentastics is a process of movement exploration and mind/body development, and a repertoire of movements, images, and games used to explore and integrate lighter, freer, more peaceful ways of being. In this workshop, you deepen your experience of both process and movement repertoire, and learn elegant ways of helping clients free themselves of painful restrictions and come home to the brilliance of their body wisdom. As you pause repeatedly to return to simple somatic presence (a state Dr. Trager referred to as “Hook-up) you continually cleanse your mind of worry, attachment and striving, and rid your body of tension and fatigue.
This class is designed for Students in the Trager Professional Certification Training Program, and is also open to professionals and students in movement education, mindfulness, yoga and wellness training.